Зуб И. В. Методика подготовки обучающихся университета к сдаче теста ВФСК «ГТО» по самообороне: Учебное пособие / И. В. Зуб, А. Ж. Береке-
нов, М. В. Володин, В. С. Паньков. — СПб.: Медиапапир, 2021. —98 с.
В пособии представлен учебный материал по самообороне. Подробно изложены основы техники самостраховки, бросков, ударов и блоков, за-
хватов и уходов от захватов. Даны основные принципы самоконтроля при занятиях спортом.
Учебное пособие предназначено для студентов, готовящихся к выполнению тестов по самозащите ВФСК «ГТО», а также может быть использовано тренерами различных видов спортивной борьбы и единоборств.
Р е ц е н з е н т ы:
А. В. Иваненко, канд. пед. наук, доц., заведующий кафедрой физической культуры, Президент Санкт-Петербургской федерации морского многоборья, мастер спорта международного класса (Санкт-Петербургский государственный университет телекоммуникаций им. проф. М. А. Бонч-Бруевича)
С. М. Пылаев, канд. пед. наук, доц., доцент кафедры физической культуры (Государственный университет морского и речного флота имени адмирала С.О. Макарова)
© Коллектив авторов, 2021
© Медиапапир, 2021
ISBN 978-5-00110-238-0
